قیمت روز کشمش فخری آفتابی

کشمش فخری آفتابی یکی از کشمش های پر طرفدار ایرانی می باشد که دارای مواد مغذی وانرژی بخش ومخصوصا در فصل زمستان میباشد .برای بهره مندی از خواص بی نظیر انگور  میتوانیدآن را به صورت تازه ویا  شیره انگور ویا خشکه آن که همان کشمش می باشد به عنوان میان وعده همراه گردو یا نخودچی ویا در پلو مصرف نماییدوهمچنین می توانیددر تهیه یک کیک کشمش از آن استفاده نمایید.

انگور فخری دارای املاح وویتامین های فراوانی می باشد .این میوه پر خاصیت دارا ی مواد مغذی بسیاری می باشد.

در صد گرم حبه انگور مواد زیر موجود است:

آب ۷۵ گرم

پروتئین ۳٫۱ گرم

مواد قندی ۲۰ گرم

کلسیم ۱۲ میلی گرم

فسفر ۴٫۰ میلی گرم

آهن ۴٫۰ میلی گرم

سدیم ۳ میلی گرم

پتاسیم ۱۷۵ میلی گرم

ویتامین آ ۱۰۰ گرم

ویتامین ب ۰۵٫۰۱ میلی گرم

ویتامین ب ۰۳٫۰۲ میلی گرم

ویتامین ب ۳٫۰۳ میلی گرم

ویتامین ث ۴ میلی گرم

بعضی از انواع انگور که قابلیت تبدیل به کشمش شدن را دارند بعد از خشک شدن نه تنها املاح خود را ازدست نمی دهندبلکه مغذی تر نیز می شوندبه طوری که صد گرم کشمش

انرژی                              ۱.۲۵۲            کیلوکالی
کربوهیدرات                       g                ۷۹.۱۸
قندها                               ۵۹.۱۹               g
فیبر                                 ۳.۷                   g
چربی                              ۰.۴۶                 g
پروتیئن                             ۳.۰۷                g
ویتامین ب۱                      ۰.۱۰۶              میلی گرم
ویتامین ب۲                      ۰.۱۲۵              میلی گرم
ویتامین ب۳                      ۰.۷۶۶              میلی گرم
ویتامین ب۵                      ۰.۰۹۵              میلی گرم
ویتامین ب۶                      ۰.۱۷۴              میلی گرم
اسیدفولیک                       ۵                    میکروگرم
cویتامین                           ۲.۳                 میلی گرم
Eویتامین                           ۰.۱۲               میلی گرم
kویتامین                            ۳.۵                میلی گرم
کلسیم                            ۵۰                   میلی گرم
آهن                                ۱.۸۸                میلی گرم
منیزیم                             ۳۲                   میلی گرم
منگنز                              ۰.۲۹۹               میلی گرم
فسفر                                ۱۱۰                میلی گرم
پتاسیم                          ۷۴۹                    میلی گرم
سدیم                          ۱۱                       میلی گرم
روی                            ۰.۲۲                     میلی گرم
فلوراید                       ug                    ۲۳۳.۹

آیا قند موجود در کشمش  فخری مضر است؟

بر اساس مطالعات محققین خوردن کشمش بعد از هر وعده غذایی یعنی سه بار در روزموجب کاهش قند خون در مقایسه با تنقلات رایج دیگر با همین میزان کالری می شود
دریک تحقیق که از ۴۶ مرد وزن تشکیل شده بود این نتیجه به دست آمد که قند خون در افرادی که دارای دیابت می باشند با مصرف کشمش بعد ازهر وعده غذایی تا حد قابل توجهی پایین می آید.

عرضه مستقیم کشمش فخری آفتابی

از آنجاییکه خریداران خشکبار بیشتر از طریق اینترنت با فروشندگان در ارتباط می باشند وخرید وفروش اینترنتی در دنیای امروزبخش گریز ناپذیری از تجارت به شمار می رود.
چون خریداران به دنبال باکیفیت ترین خشکبار میگردند لذا آشنایی بایک مجموعه معتبر کار راپیش می برد .
لذا جهت خرید ومشاوره با این مجموعه در تماس باشید